Aquagym
Venez travailler votre cardio et faire du renforcement musculaire dans nos cours d'aquagym
L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.
Contrairement à la majorité des sports, les risques de blessure liés à la pratique de l'aquagym sont minimes : la pression de l'eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages et d'élongations musculaires. Ce sport est sans danger pour les articulations, car il n'y a pas d'impact avec le sol.
Cours mixte adulte.
Les cours ont lieu le mardi de 20h45 à 21h30.
ATTENTION: La reprise des cours a lieu seulement le 16 septembre pour l'Aquagym
Lieu :
- Piscine Alex Jany : chemin du Verdon, Toulouse (Métro A - Argoulets)
Matériel nécessaire :
